传统股骨头坏死的康复治疗方法中，家属处于疼爱患者的目的都要求患者绝对卧床，限制患肢活动，较少股骨头负荷。而实践证明，患者绝对卧床休息不仅对坏死股骨头修复没有促进作用，反而适得其反。
患者长期卧床不起的危害
1、由于股骨头坏死治疗周期长，长期卧床休息会带来许多副作用，如患肢肌肉萎缩、关节僵硬等等，即中医伤骨科所指的“筋伤”。中医学认为骨与筋的关系非常密切，相互影响，“伤筋动骨”说的就是这个意思。
2、股骨头坏死的形成是各种原因引起的局部缺血，坏死形成后，由于疼痛等原因限制了活动，导致肌肉收缩力下降，关节活动障碍等一系列变化。在此基础上，更减少了活动，这样就形成了恶性循环，最终导致局部血液循环障碍，坏死继续发展。
适当的活动有利于患肢恢复健康
1、在患肢不负重情况下，可适当扶拐行走，在患髋没有疼痛的情况下，鼓励患者进行不负重的功能锻炼，如患肢肌肉等长收缩、屈膝屈髋、直腿抬高等等，以求尽可能减少患肢费用性变化，有利于功能恢复。
2、也可采用中医理筋手法进行被动运动，通过各种不同手法的技巧和力量来调节患者机体的生理，直接或间接地作用于患髋，舒筋活络，松解粘连，对于减轻股骨头受压、改善股骨头的血液运输。
但是如何正确进行活动呢？
首先我们需要明白股骨头坏死是指股骨头和髋臼之间的运动，构成髋关节的多轴运动，当股骨头发作病变后会招致股骨头坏死，坏死的股骨头和髋臼之间的运动也会受到影响，形成髋关节活动呈现妨碍，病况开展到此时间，例如患者仍持续步行行走或是负重，会使股骨头进一步受到破坏、磨损，然后给患者形成更严峻的损伤。
所以股骨头坏死患者就需要拄拐锻炼，这样患者在站立、行走或活动时拄双拐可以使髋关节均匀受力，不容易发生髋关节一侧负重小一侧负严峻的状况，削减股骨头的压力，所以股骨头坏死患者拄拐一定要拄双拐。
温馨提示：
股骨头坏死患者在医治时间千万不能长期的卧床歇息，卧床时间过长会形成患者下肢等活动功用严峻降低，还有肌肉萎缩等病变。因而活动训练对股骨头坏死的病况好转是必要的，但一定要拄双拐做站立、行走等活动。（病情严重者排外）
股骨头坏死在医治恢复过程中，骨不断修复，当骨密度恢复均匀，骨小梁恢复正常，这时患者即可弃拐行走，进行正常的活动训练。再次提示广大患者，不管是出于什么缘由，正确进行康复锻炼对股骨头坏死患者恢复很重要。
